Le shiatsu est une méthode manuelle ancestrale japonaise de rééquilibrage énergétique. On exerce des pressions avec les doigts, les paumes de la main, les coudes, le long des méridiens d’acupuncture. On pratique aussi des étirements doux des bras et des jambes. Un shiatsu spécifique nommé ampuku s’applique au niveau du ventre.
Le shiatsu vous apporte un état de relaxation et de revitalisation. Il stimule et renforce votre système immunitaire, améliore votre respiration, votre sommeil.
Il soulage les problèmes de dos, de ventre, réduit la fatigue et le stress négatif.
Il aide à calmer l’anxiété et permet une détente aussi bien physique que psychique.