L’EFT est l’acronyme d’Emotional Freedom Technique (anglais)
L’EFT est une Technique de Libération Emotionnelle issue de la Psychologie Énergétique inspirée par la médecine traditionnelle chinoise et de sa théorie des méridiens. Découverte en 1980 par Roger Callahan (hypnothérapeute et psychologue) qui a guéri une de ses patientes d’une phobie de l’eau en intervenant sur le méridien de l’estomac développée et simplifiée par Gary Craig en 1990.
Le pratiquant se focalise sur un problème en stimulant les points d’entrée des méridiens d’acupressure. Cette autostimulation apporte un apaisement qui permet de faire des liens entre les symptômes vécus par le patient et leurs causes. En se concentrant sur votre problème (migraine, timidité, dépendance, rancune, phobie…). Vous parviendrez en une ou plusieurs séances à rééquilibrer l’énergie et à reprogrammer ces émotions négatives.
L’EFT libère des émotions et des sentiments négatifs qui n’ont pas pu s’exprimer et être gérer dans l’enfance ou dans la vie quotidienne, tels que la peur, la colère, la tristesse, manque de sécurité ou d’estime de soi, la culpabilité, la honte, la tristesse, la rancune ainsi que des problèmes qui peuvent en découler (stress, dépendances, migraines, crise d’angoisse). L’écoute et la bienveillance du thérapeute permettent au patient de se sentir écouté, d’identifier précisément l’émotion à traiter, de soutenir son attention, son énergie et le centrage dans son travail thérapeutique.
Une séance est dure entre 1h30 et 2h (peut être réalisée en visio par Messenger ou Skype). Tarif : 75 € la séance de 1h30 et 85 € les 2 heures.
Je propose des techniques d’EFT plus sophistiquées comme le Matrix Reimprinting, le tapotage sur image. En accord avec le patient, un travail d’Art-thérapie permet ancrer une émotion positive en fin de séance d’EFT.
Notre thérapeute : Anne-Marie LAFAY 06.20.27.09.76 / 02.48.20.42.29