Yoga -Ayurveda

Anne Laure Launay

Je suis maman d’un enfant de 13 ans et riche d’une expérience de famille recomposée à 5. Je me sens épanouie dans ma pratique du Yoga et de l’Ayurvéda qui sont des arts de Vie ancestraux nous aidant à atteindre l’équilibre corps-esprit.

Il s’agit de remèdes, d’alimentation saine et équilibrée, de mode de vie apaisée, de soins, de massages, de méditation et de relaxation, de participation active à la prévention, au bien-être favorisant le lâcher-prise du mental.

Mon accompagnement concerne la période de l’avant conception jusqu’à l’enfant de 18 mois.

Ensemble, nous allons établir un profil ayurvédique de constitution et de conseils en hygiène de vie et nutrition ainsi qu’un protocole de massage (à partir de 4 mois de grossesse).

Cet accompagnement vous permettra :

  • L’harmonisation du corps, une meilleure circulation sanguine et la régulation de l’appareil digestif
  • Le développement du lien d’attachement avec le bébé
  • La stimulation de production d’ocytocine.
  • L’ouverture du bassin et la prise de conscience du périnée,
  • Le travail d’ancrage,
  • L’assouplissement de la colonne vertébrale
  • La détente…

Chaque grossesse est unique. Offrir un tel accompagnement permet à la future maman de vivre ce moment si particulier dans la sérénité.