Marie Garcia, Sophrologue, Réflexologie plantaire, Yoga du rire, Bourges et Rosières près de Saint Florent/Cher

Aujourd’hui, nous mettons en lumière, la co-créatrice et présidente de notre association, Marie Garcia. Sophrologue depuis de nombreuses années.

C’est avec plaisir et dynamisme qu’elle représente Mieux être et Santé auprès des entreprises, associations et différentes structures du Cher. Elle incarne des valeurs fortes telles que l’accueil, le respect, l’entraide, la rigueur, le tout allié à de la bonne humeur. C’est une personne solaire qui nous inonde de son énergie et joie ; son accompagnement est à son image : Empathique, à l’écoute, bienveillante, professionnelle et déterminée au bien-être de ses patients. Elle cherche à faire ressortir le meilleur de chacun. Elle saura vous accompagner et vous aider à évoluer avec sa pratique de la sophrologie, sur Bourges ou Saint Florent. Si besoin, elle complètera ses séances avec la réflexologie plantaire ou l’hypnose qui font également partis de sa boîte à outil.

Elle a «les mots » pour vous permettre de surmonter vos difficultés. Son dynamisme lui a permis de se former également au Yoga du Rire. Ses compétences, son envie, son approche individualisée, mais également ses capacités d’animation de groupe lui permettent de proposer différents ateliers, conférences …

Aussi à l’aise en cabinet qu’en entreprise, elle saura s’adapter à votre besoin.        

N’hésitez plus à prendre rdv au 06 81 70 69 10 – www.mariegarcia.fr

Marie Garcia, Sophrologue, Hypnose, Réflexologie plantaire, Yoga du Rire – Spécialisée en Gestion du stress, sommeil et Arrêt du tabac.

Cabinet sur Bourges et Rosières

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Atelier Sophro Parents-enfants

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Séances de Sophrologie en Groupe

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Atelier rythme

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Atelier vocal

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Conférence Le Stress

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Voeux 2022

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Ce noël, offrez du bien-être!

L’association Mieux-être et santé change de look, et vous propose en cette fin d’année 2 types de bons cadeaux selon votre budget :

  • Bon pour 1 séance découverte : d’une valeur de 45€, le bénéficiaire est invité à prendre contact avec le praticien de son choix au sein de notre association.
  • Bon pour 3 séances découvertes : d’une valeur de 130€, chaque prestation choisie par le bénéficiaire doit être différente (il n’est par exemple pas possible de consommer 2 séances d’un même bon pour le même service).

Les bons sont à présenter au praticien consulté pour enregistrement et visa.

Chaque bon est unique, numéroté, et imprimé sur papier cartonné souple pour une meilleure présentation.

Notez bien que le tarif unique des prestations proposées dans le cadre de cet évènement ne donnent pas forcément accès à un soin complet tel que dispensé habituellement par le praticien mais, dans certains cas selon l’activité choisie à une séance de découverte. Chaque bénéficiaire est invité à se renseigner auprès de nous pour en savoir plus selon le ou les soin(s) désirés…

Cette année, si vous cherchez une idée cadeau originale et utile, pensez « Mieux-être et santé » 😉

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Salon bio et bien-être Aquaviva 2020

Retrouvez-nous du vendredi 16 au dimanche 18 octobre 2020 à l’occasion du salon Bio et bien-être au Carré d’Auron de Bourges.

https://www.lesrivesdauron.com/produits/salon/salon-bio-bien-etre-protection-de-lenvironnement-et-de-la-convivialite/

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Atelier de Sophrologie

Bonjour à toutes et tous. 

Nous vous espérons en forme, après cette grande pause.

Pour la rentrée, nous vous réservons un peu de nouveauté. Nous vous proposons un atelier de sophrologie de 1h30, une fois par mois.

Les séances se composent ainsi :

  •    Un peu de théorie
  •    Beaucoup d’exercices pratiques
  •    Un moment de partage.

On se retrouve le 2è jeudi du mois, de 18h30 à 20h00, en petit groupe (5 ou 6 personnes maximum) à Bourges. Les séances seront animées par Marie Garcia, Sophrologue. (http://mieuxetreetsante.fr/marie-garcia/)

Voici le programme et les dates des séances :

  • Jeudi 10 septembre : Détente musculaire – relaxation
  • Jeudi 8 octobre  :  Respiration
  • Jeudi 12 novembre : Stress
  • Jeudi 10 décembre : Alimentation
  • Jeudi 14 janvier : Sommeil
  • Jeudi 11 février : Confiance
  • Jeudi 11 mars : Burn out
  • Jeudi 8 avril : Sensation, perception, émotion
  • Jeudi 20 mai : Nature
  • Jeudi 10 juin : Ludique

Le prix de la séance est de 18 € avec un enregistrement d’exercice.

Inscription : 06.81.70.69.10.

Nous vous souhaitons une belle rentrée.

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